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精油的养生之道

精油的养生之道

随着城市人生活节奏的紧张以及污染的日益增加,人的心理和生理都出现了负荷,亚健康状态的人群不断增多,亚健康是一种介于健康和不健康之间的状态,这一类人群看似健康状况很好,而身体却存在着生病的定时炸弹,养生变得尤为重要。

运用香薰精油结合人体五行元素的养生哲学,把中国古代文化与现代香薰疗法结合在一起,将会使你的生活受益更多。

对于女性来说,精油的作用尤为明显。

1.调节身体内分泌,使肌肤散发健康光泽、充满青春活力。

2.保持仪态,防止体态臃肿和躯体弯曲,保持女性魅力。

3.强化身体机能,保持精力旺盛,延缓机体老化,使职业女性在工作中表现出色。

4.减压放松,防止肩周炎、颈椎炎、办公室综合症等等。

对于男性来说,精油的养生效果也是不可小视的。

1.脊椎保养,防止脊椎歪斜,防止腰肌劳损。

2.促进新陈代谢,保持精力旺盛,增加性能力和性趣。平衡人体内脏和器官,延缓人体衰老,让身体处于最佳状态。

那么,生活中的你,可怎样利用精油达到养生的效果呢?

精油开背、美胸是从中医传统演绎而来的排毒醒肤与芳香精油相结合的方法。通过经络的按摩,配合使用美体芳香精油,具有舒经活络、畅通血脉、促进血液循环、丰胸美体、舒缓压力、消除疲劳、紧实肌肤、改善睡眠的功效,改善亚健康状态。

手足浴是以按摩精油涂抹手足部位或在水中加入精油,然后将手足置于其中浸泡、搓洗的一种芳香疗法,也可根据个人情况,分开进行。手足浴在身心疲劳时效果更加明显,睡前足浴更有利于睡眠。

除此之外,全身浸浴也是一种采用精油来缓解身心疲惫的良方。全身浸浴能有效的舒缓紧绷的神经,缓和精神压力和紧张的情绪,最大限度的达到养生的效果。

精油养生,还能起到缓解头痛、失眠、焦躁、忧郁,增强记忆力的效果。精油养生比赛,现在开始!今天,你用精油养生了吗?