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芳香达人教你植物精油日常必用的几招

  植物精油日常必用一:护肤

 

  按照自己的肤质亲自调配面部植物精油,每周1~2次的芳香护理,让肌肤回复活力,更可以享受草木花香带来的幸福与快乐。把事先准备好的3条透气的薄棉布,浸入温水中。将其中两条拧干后覆盖在脸上,面部变凉后,将上面的取下重新放入温水中,换上水中的那条棉布。如此不断地轮流更替,给面部做热敷10分钟左右。用调配好的植物精油,给面部做2分钟的轻柔按摩。用面巾纸轻按脸部吸去多余油脂,最后涂上晚霜即可。

 

  按摩用的植物精油要根据肤质调配,或者去专柜选择已经调配好的护肤精油。自己调配推荐配方:

 

  干性肌肤:甜杏仁油5ml+玫瑰、橙花或乳香精油1滴

 

  中性肌肤:荷荷芭油5ml+天竺葵精油2滴

 

  油性肌肤:荷荷芭油5ml+薰衣草精油2滴

 

  植物精油日常必用二:泡澡

 

  泡澡时植物精油通过呼吸和皮肤的吸收,将植物精华带入体内。从内而外的芳香包围,能赶走负面的郁闷情绪,幸福感油然而生。在浴缸的水接满后,再加入精油,以免挥发。可按照植物精油温和或强烈的程度,加4~6滴。较强烈的植物精油(尤加利、柠檬、薄荷、松木、百里香、迷迭香、茶树等)用量在4滴,较温和的精油则可用5~6滴。

 

  植物精油泡澡对于敏感肌肤、干性肌肤及小宝宝来说,应先将精油稀释于植物油或2~3勺全脂牛奶中(1勺约15ml),再加5~6滴在水中。幼儿的用量在3滴左右。泡澡的时间适宜在15~20分钟内。如果你感冒了或者想排毒瘦身,那么38℃以上的水温就非常适合。一般泡澡水温在29℃~34℃正好。

 

  植物精油日常必用三:护发

 

  精油护发不但可以让秀发更茁壮,更能让芳香费洛蒙为魅力指数加分。植物精油护发方法很简单:取适量发膜或护发素,加入一个蛋黄及2~3滴精油,充分搅拌后均匀涂抹于发间,停留15~20分钟后冲掉。对于发丝细黄的人适合用罗马甘菊;抑制脱发,百里香或迷迭香是最佳选择;伊兰则可以令头发更浓密。

 

  植物精油日常必用四:喷雾

 

  吃得好不如睡得好,自己调配好眠香氛,日日都有美容觉。蒸馏水(或纯净水)10ml+薰衣草2滴+马乔莲1滴+乳香1滴,装于小喷罐中。睡前在床和枕头四周喷洒,让香氛安抚神经,诱发睡意。如果觉得制造好眠喷雾太麻烦,也可以每晚睡前1小时,在卧室用香薰炉进行植物精油熏香。

 

  植物精油日常必用五:按摩

 

  亲手调配按摩精油,为身体做一次深度呵护。不但可以促进血液循环,加速体内废物的排除,更是一次舒缓放松的芬芳之旅。

 

  将12~15滴精油稀释于30ml植物基础油中,充分摇匀后由下向上涂抹,按摩全身。不喜欢油腻感觉的人,可以将6~8滴按摩油(可购买已经调配好的按摩油)加入身体乳中,充分混合后按摩全身。

 

  植物精油日常必用六:清新口气

 

  自己调制的芳香漱口水,让口气清新得如同原野清风。在深色玻璃瓶中加入伏特加酒(或白兰地酒)10ml+薄荷精油3滴,摇匀后备用。使用时先倒出3ml,再加入冷水50ml充分稀释后即可使用。

 

  植物精油日常必用七:家居

 

  让家里的每一寸时光都染上精油的温暖滋味。

 

  1. 芳香灯泡:在电灯未开启前,滴一滴精油在灯泡或灯管上;在开启电源后,热能可使精油迅速挥发,自然满室芬芳。

 

  2. 芳香装饰:加6~8滴精油到20ml的植物油中,再将数颗木球/玻璃彩球浸在其中24小时左右,等充分浸透后,再取出风干,漂亮又芳香的装饰球让家居散发自然幽香。